A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade crónica. Esta definición suxire que unha vez que unha persoa está enferma verase obrigada a lembrarse constantemente de que deben cumprir determinadas regras da vida para non provocar agravamentos.
A columna vertebral humana consta de tres seccións: a columna cervical, torácica e lumbar. Pero é a rexión do pescozo a máis vulnerable, xa que é a menos protexida, ao mesmo tempo está en constante movemento e experimenta tensións colosais. E a realidade da vida moderna fixo a súa contribución ao modo de vida, que en ningún caso é beneficioso para a saúde da columna vertebral. Para ser completamente honesto, temos que admitir que cada ano a humanidade se move menos. Para a maioría de nós, traballar significa oito horas de estar sentado. Mentres preparo este artigo, estarei na computadora e tamén vostede, que o leu. E así sentámonos na oficina do día a día, movémonos co transporte, na casa facemos todo o traballo con electrodomésticos e descansamos. Sobre que? "Movemento é vida" é unha frase moi coñecida. Ao mesmo tempo, podemos dicir cun certo grao de precisión: o movemento é unha columna vertebral sa. A osteocondrose cervical é cada vez máis nova. Hoxe en día non é raro que un mozo de trinta anos se queixa de dor no pescozo. Non obstante, a dor non é o único síntoma da enfermidade.
Síntomas
En primeiro lugar, é a dor que se produce ao mover a cabeza, o corpo e os brazos.
Dor de cabeza intensa que non se pode aliviar nin despois de tomar analxésicos.
Xunto cunha dor de cabeza, poden aparecer manchas multicolores vagas ou "moscas" pestanexantes diante dos ollos.
O mareo tamén é un síntoma común da osteocondrose cervical.
dor no peito. Ao mesmo tempo, parece que é desgarrador. Aquí é importante non confundir as enfermidades osteocondrose e anxina de peito. Neste último, a dor de corazón reacciona na man esquerda. O paciente inconscientemente ten un sentimento de medo á morte. Nada así ocorre coa osteocondrose.
razóns
Sorprendentemente, os médicos admiten que hoxe non poden explicar por completo todas as razóns que levan á enfermidade. Ao mesmo tempo, enumeran os máis importantes, dos que se pode comprobar que moitas veces unha persoa mesma é responsable do feito de que lle sucedeu unha enfermidade como a osteocondrose cervical.
Por razóns alleas ao noso control, incluímos a herdanza e a idade. Debe tomar nota diso e non esquecer a prevención cando está en risco, para non ser vítima da enfermidade.
A segunda razón (máis ben a primeira) é a inactividade física. Móvete, móvete e móvete! E entón evitas molestias como a osteocondrose cervical.
Fumes? Tírao de inmediato! Todas as enfermidades derivadas do tabaquismo, incluída a osteocondrose.
Enfermidades infecciosas e envelenamento do corpo.
lesións medulares.
Estrés, medo constante, situación nerviosa no traballo e na casa.
Traballo físico duro e traballo relacionado coa hipotermia constante.
Excesiva paixón polo adestramento con pesas.
Os atletas que se retiraron do deporte están en risco.
Amantes de zapatos demasiado axustados e mulleres que non poden imaxinar sen tacóns altos.
Finalmente, os amantes da comida lixo que non prestan a suficiente atención á súa dieta tarde ou cedo experimentarán dor no pescozo.
Tratamento tradicional
Unha vez feito un diagnóstico preciso, o seu médico prescribirá un tratamento para aliviar a dor e restablecer a mobilidade. Recíbense antiinflamatorios, anticonvulsivos e analxésicos. Ademais do tratamento farmacolóxico, necesitaráselle necesariamente fisioterapia. A masaxe é un método moi eficaz para a osteocondrose cervical.
E segundo o grao de enfermidade: exercicios terapéuticos, acupuntura.
Ximnasia
Podes facer ximnasia por ti mesmo sen saír da túa casa ou oficina. Todos os exercicios realízanse sentados e repítense cinco veces.
Exercicio 1.Endereite as costas e leve a cabeza cara atrás. Inclina a cabeza cara á dereita e intenta tocar o ombreiro coa orella. A continuación, intente tocar o ombreiro esquerdo coa orella. Incline a cabeza suavemente sen esforzarse.
Exercicio 2.Estira o queixo cara adiante. A continuación, xira a cabeza cara á esquerda e á dereita moi lentamente.
Exercicio 3.Imaxina que a palma da túa man está contra unha parede. Póñao na testa e intente pasar pola "parede".
Exercicio 4.Preme a parte posterior da cabeza na "parede".
Exercicio 5.Pon as mans detrás da cabeza e pecha os dedos. Inclínese cara adiante o máis lonxe que poida, logo inclínese cara atrás e inclínese contra o respaldo da cadeira.
Estes sinxelos exercicios axudaranche a acelerar a recuperación e son unha excelente medida preventiva se non deixas de recuperar a mobilidade nas vértebras cervicais.
Frotamento
- Frotar unha infusión de ajenjo na columna cervical axuda. Para infusión, botar unha cullerada de ajenjo seco nun termo e botar trescentos ml de auga fervendo. Coar despois de dúas horas de infusión, deixar arrefriar lixeiramente e frotar na zona afectada varias veces ao día.
- A tintura lila úsase para moitas enfermidades, pero a maioría das veces recoméndase para problemas co sistema músculo-esquelético. Debe prepararse na primavera, durante o período de abundante floración das lilas, e almacenarse ata o seu uso. Traslade cen gramos de pinceis lila recén collidos a un bol de vidro e engade un litro de bo vodka de 40 graos. Poña o frasco nun armario escuro durante unha semana e media. Escorrer, botar a tintura nunha botella limpa e usala para frotar diariamente.
- Ao frotar a base de allo, aliviarase a enfermidade con osteocondrose. Pela o allo e enche douscentos gramos de puré de cravo pelado cunha botella de vodka. Insista nun armario escuro durante unha semana. Sacude a tintura todos os días. Coe para evitar queimaduras e frote a tintura nas zonas dolorosas.
- Se cebolas indias medran no peitoril da ventá, xenial. Todas as noites, arrinca unha folla, enxágüe, corta as vértebras cervicais e frótaa coa polpa da planta. Deite á cama inmediatamente despois do procedemento. A dor debería remitir case de inmediato.
- Disolver un comprimido de momias nun pouco de auga e combinar cunha cullerada de mel. Pola noite, xusto antes de deitarse, masaxe a mestura na pel por riba das vértebras cervicais. A continuación, aplique unha pequena cantidade de mel á folla de compresas e únea ao pescozo. Déixeo ata a mañá.
- Prepare unha mestura de tintura de iodo e alcohol de alcanfor: dez ml e trescentos ml de alcohol medicinal. Fregue a mestura curativa todas as noites durante unha semana.
Ungüentos
- Para un ungüento de lúpulo, use unha cucharada de manteiga suave como base e esmágaa cunha culler de conos de lúpulo secos en po. A continuación, aplique unha fina capa á columna cervical, aplique un material impermeable e un vendaje de la e manteña durante 30 minutos a unha hora.
- Esmaga as agullas de zimbro e as follas de loureiro en po. Despeje unha culler de po en dúas culleres de sopa de manteiga natural suave. Conéctate con coidado. A continuación, fai o mesmo que fixeches co ungüento de lúpulo.
- A seguinte receita de pomada tamén está baseada en manteiga. Tome unha culler de po seco como recheos: celidonia, menta, caléndula e lúpulo. O método de preparación e uso é o mesmo que nas receitas anteriores.
- Prepare unha pomada con cantidades iguais de alcanfor, vodka e mostaza en po. Separe as claras de tres ovos e batelas, engádeas á mestura preparada e frótase ben. Recoméndase usar a pomada á noite antes de deitarse. Despois de aplicalo sobre a pel, debe atarse un pano quente ao redor do pescozo.
- E ao final do tema da pomada hai outro produto a base de manteiga. Pela un dente de allo de tamaño medio, aproximadamente o mesmo anaco de manteiga, e un raíz de xenxibre, do tamaño do allo. Pique o allo e o xenxibre e frote a manteiga suave. Fregue a pomada todas as noites antes de durmir e pronto a dor xa non lle molestará.
Comprimido
- A compresa anestésica está feita a partir de infusión de bardana. Picar as follas da bardana seca e engadir unha culler a douscentos ml de auga fervida. Despois de media hora, escorra, empape unha folla de compresas na infusión e aplícaa ao pescozo. Cubra cun material impermeable e un pano quente. Déitase uns vinte minutos. Despois de retirar a compresa, illar o lugar da súa aplicación.
- Prepare unha tintura de sabugueiro, que se pode usar tanto para comprimir como para rallar. Esmagar lixeiramente cincuenta gramos de sabugueiro e encher cunha botella de vodka de alta calidade. Coar despois dunha semana de infusión. Antes de aplicar a compresa, tome cincuenta ml de tintura, dilúa 150 ml de auga morna limpa e aplique o pano para a compresa durante media hora, quentándoo sobre ela cunha venda de la. Se usa a tintura para moer, non é necesario diluíla con auga.
- Deixe na compresa de herbas durante a noite. Tome en partes iguais raíces de diente de león e bardana secas e herba de San Xoán. Moer e mesturar as materias primas. Despeje unha culler da colección en douscentos ml de auga quente e ferva na estufa durante cinco minutos. Coar despois de arrefriar. Fixa o pano empapado no caldo do pescozo cunha venda quente.
- É moi doado tratar a osteocondrose con rábano picante. Non tes que insistir nin cociñar. Arrinca unha folla fresca, mergúllaa en auga quente e únea inmediatamente á columna cervical cun pano quente. Deixar repousar durante a noite. Se experimentas unha sensación de ardor, non te alarmes, debería ser.
- Axuda a tratar o queixo cottage, preferentemente caseiro. Prepare un anaco de tecido de compresión, estenda o requeixo uniformemente sobre el, espolvoreo lixeiramente con vinagre, colócao na caluga e asegúreo cunha venda quente. Os curandeiros recomendan manter a compresa de requeixo toda a noite.
- Para unha compresa, pelamos e rallamos un pequeno tubérculo de pataca. Engade unha cullerada de mel ao puré de patacas, mestura. Estender a mestura sobre o tecido de compresión e fixala na zona problemática da columna vertebral durante unha hora e media a dúas horas.
- Prepara o aloe e espreme o zume, levará cincuenta ml. Combina o zume de aloe fresco con 100 a 50 ml de vodka e 100 gramos de mel. Esténdese uniformemente sobre unha folla de compresas e aplícase á columna cervical durante unha hora.
- O queroseno refinado é un excelente medio de calefacción. Debes remollar a folla de compresas, aplicala na zona ferida, despois un material impermeable e unha venda quentadora. A compresa de queroseno non entra en vigor durante máis dunha hora.
Oral
- Prepare unha infusión a partir das raíces do xirasol. Tire raíces secas, moer e medir un vaso cheo. Botar tres litros de auga quente sobre as raíces, poñelas no fogón e, despois de ferver, cocer durante tres minutos. Beba o caldo arrefriado e coado tres veces ao día douscentos ml despois de tres días de almorzo, xantar e cea. Se o tempo de ferver as raíces aumenta ata cinco minutos, entón, cando o inxeras, obterás outro efecto: a eliminación de sales do corpo. Debe cociñar e beber o caldo todos os días durante 30 días. Despois de aproximadamente vinte días, notarás que a urina ten unha cor escura (isto é normal), o proceso comezou. Sigue tomando ata que a cor dos ouriños volva á normalidade.
- A infusión de allo con limón restaura a mobilidade e elimina a dor. Enxágüe tres limóns e pícaos xunto coa casca. Pela e pica 150 g de dentes de allo. Poñer todo nun vaso e encher cun litro de auga fervendo. Despois de arrefriar a infusión, xa está lista para usar. Pola mañá, inmediatamente despois de espertar, tome cento vinte e cinco ml da infusión despois de mesturalos.
- Unha mestura de zumes de verduras, mel e vodka resulta nun excelente efecto curativo. Dado que o vodka é un bo conservante, a mestura pódese preparar para usos futuros e gardala na neveira. Primeiro, obtén o zume das follas de aloe. Mide o volume e mestúrao coa mesma cantidade de zume de rabanete negro. Engade mel líquido (se está espesado, quéntao ao baño de vapor ata que se licue) nunha cantidade igual á metade do volume do zume de aloe. Mesturar ben e botar a mesma cantidade de vodka. Remexer de novo, verter nun vaso limpo. Recoméndase beber o produto culler por culler pola mañá despois de espertar.
- Picar a raíz do perexil. Ferva dúas culleres en dous vasos de auga durante unha hora. O caldo arrefriado e coado, unha culler, debe tomarse dúas veces ao día: pola mañá co estómago baleiro e pola noite antes de deitarse.
- O perexil lidera ben coa eliminación de sales das xuntas, polo que se engadiu á colección de cincuenta gramos de perexil, follas de ortiga, flores de camomila, conos de lúpulo e cen gramos de bardana. Moer os ingredientes, botar dous vasos de auga fervida, pechar os pratos e deixalos tres días. Despeje a infusión coada nun bol limpo e refrigere. Debe tratarse durante unha semana e media e tomarse dúas veces ao día: unha culler pola mañá e unha noite.
- Non é menos eficaz para a osteocondrose e o apio. Toma un anaco de raíz dun peso de aproximadamente tres gramos e, despois de moelo, mételo nun litro de auga fervendo. Insista na noite. Coa pola mañá. Debes beber unha culler tres veces ao día antes das comidas principais.
- Os curandeiros populares tampouco ignoraron as sementes de sésamo debido ás súas propiedades medicinais debido ao seu rico contido en minerais. Non hai que elaborar nin insistir niso. Comer só unha culler de sementes de sésamo dúas veces ao día é suave e compensará rapidamente a falta de calcio e potasio no seu corpo.
- Para aliviar a dor de osteocondrose, almíbar feito de botóns de piñeiro tres veces ao día. Na primavera, cando o piñeiro medrou, escolla botóns novos, enxágüe e seque. Despois pica finamente e despois de medir o volume do ril, engade o dobre de azucre. Mesturar ben, transferir a un vaso limpo e deixar repousar na neveira durante quince días. Despois do tempo asignado, o xarope debería poñerse marrón. Poña unha culler de xarope na boca, pero non o trague de inmediato, chupe e despois trágao. Recoméndase o tratamento con xarope de piñeiro durante tres semanas.
- Os curandeiros populares tamén adoptaron xemas de bidueiro na loita contra a osteocondrose. Poña unha culler de brotes de bidueiro nun litro de auga fervida, pecha o bol cunha tapa e déixase arrefriar completamente. Coar e beber a infusión ao longo do día e dividila en catro porcións iguais.
- As follas de arándano conteñen substancias que teñen efectos antiinflamatorios. Despeje dúas culleres de sopa de folla de arándano seca e triturada en 250 ml de auga fervendo. Despois dunhas dúas horas, colar e beber dúas culleres de medir tres veces ao día, independentemente das comidas.
- Enxágüe ben o cinquefoil xunto coa raíz, rasgalo finamente e enche un frasco de tres litros ata a metade do volume. Despeje dúas botellas de bo vodka, pecha a tapa e déixaa nun armario escuro durante tres semanas. Despeje a tintura nun recipiente de vidro limpo. Debe beber a tintura de Sabelnik cunha culler un cuarto de hora antes de cada comida, ata que remate a tintura.
- Moita xente ten tintura en flores roxas na casa. Se non o tes, prepárao e telo á man en todo momento; é un excelente remedio para moitos problemas de enfermidades articulares. Bebelo antes das comidas e pingas trinta gotas nunha pequena cantidade de auga. E non é difícil preparalo. Toma unha pintura morada, enxágüa e colócaa por riba nun vaso. Despeje vodka suficiente para cubrir completamente as lilas. Déixeo medrar durante tres semanas nun lugar sen luz solar.
- As propiedades medicinais da madder son recoñecidas pola medicina oficial. Forma parte dos preparados farmacolóxicos recomendados para moitas enfermidades. A osteocondrose con madder é fácil de tratar. A raíz seca debe ser moída ata un estado en po e inxerir un gramo con auga morna tres veces ao día. Podes facer unha infusión de madder tomando unha culler de raíces moídas e engadíndoas a 250 ml de auga quente. Envíeo a un baño de vapor durante dez minutos. Tomar 100 ml pola mañá e pola noite.
- Mercar piñóns, esmagalos e poñelos nun frasco. Verter suficiente vodka para que estea duns sete a oito centímetros por encima das noces. Pecha e déixate na escuridade durante sete días. Sacude as noces do vodka todos os días. Coar a tintura das materias primas. Trata con tintura, toma unha culler pola mañá, ao mediodía e á noite.
- Hai outra versión da tintura de froitos secos. Pero só precisan cuncha. Esmagar douscentos gramos de mexillóns de froitos secos máis pequenos e botar nel dúas botellas de vodka de alta calidade. Coar despois dun mes. Toma dúas culleres de sopa de tintura nos mexillóns 30 minutos antes das comidas principais.
- Recoméndase beber unha cervexa da colección de herbas nun vaso todas as mañás e as tardes. Debe cociñarse todos os días. Despeje cincuenta gramos de cortiza de salgueiro triturada, corenta gramos de folla de bidueiro e dez gramos de espinheiro mariño en medio litro de auga. Ferva a ferver e cociña durante dez minutos. Despois dunha hora, cola o caldo e déixate saudable.
Varios
- Compresa de sal. Poña unha culler de sal mariña nun litro de auga, ponse a lume e ferva. Retírase do lume e, se o sal non se disolve, reméxese ata que se disolva. Agarde a que arrefríe ata a temperatura corporal, mergullo unha pequena toalla dura na auga, apértaa lixeiramente e frótaa nas zonas dolorosas. Repita o fregado todos os días durante unha semana e media.
- Na medicina tradicional recoméndase amasar unha masa feita de avea ou farelo de centeo en auga quente para eliminar a inflamación e aliviar a dor e fixala na zona problemática estendéndoa segundo a forma e o tamaño da columna cervical. Mantéñase ata arrefriar.
- Sacar o zume do rábano picante e mesturalo coa mesma cantidade de vodka. Use esta mestura para esfregar a columna cervical todas as noites. Os curandeiros aseguran que este remedio é un poderoso analgésico.
- Para aliviar a dor da osteocondrose, fixa os imáns ás vértebras cervicais durante unha hora. Todos os imáns son suficientes, incluídos os sacados da neveira.
- Do mesmo xeito que os imáns, as moedas de cobre ou as placas de cobre puro sen impurezas actúan sobre a dor. Deben estar suxeitos a toda a lonxitude da columna cervical a cada lado da columna vertebral e deixalos ata oito horas. O máis cómodo - pola noite.
- Antes non había dispositivos de masaxe especiais para a columna vertebral e as persoas que sentían a necesidade de manipular as vértebras empregaban longos paus redondos para iso. Podes usar un mango de pala ou algo similar. Coloque a vara na parte traseira dos ombros e rólea cara arriba e cara abaixo polo menos cincuenta veces. A masaxe diaria de "vara" substituirá con éxito os modernos dispositivos de masaxe.
Prevención
Para evitar que a osteocondrose cervical empeore, volva ao comezo deste artigo e lea a sección "Causas". Xa o liches? Fai o contrario. Eliminar as causas e previr situacións que provocan osteocondrose cervical aforrarache da enfermidade.